Иногда даже выбор так не встает: покупать синюю таблетку «Виагры» или не покупать? Ну, потому что не встает, и все. Но в долгосрочной перспективе эти же деньги лучше потратить на более полезные продукты.

Согласно исследованию, опубликованному в январе 2016 года в American Journal of Clinical Nutrition, мужчины, которые едят ягоды постоянно и периодически употребляют красное вино — не страдают от эректильной дисфункции. Не то что бы они ее испытывали, но не страдали. Они вообще не знают, что это за проблема.

Исследователи Университета Восточной Англии и Гарвардского университета наблюдали с 1986 года за 25 000 мужчин. Каждые четыре года эта группа осматривалась заново.

Оказалось, что те, кто регулярно получает с пищей антоцианы, флавоноиды и флавоны — практически не испытывают проблем с потенцией. Помимо прочего, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у этих мужчин так же низок, как если бы они ходили пешком по 5 часов в неделю.

Оказалось, что регулярное употребление свежих ягод и красного вина способно вернуть потенцию даже мужчинам в возрасте. Поэтому, когда вы в следующий раз увидите стоимость одной таблетки «Виагры» (на один раз) — пересчитайте ее в килограммы ягод.