У мужчин тоже бывает климакс — врачи называют его возрастным андрогенодефицитом или андропаузой. И связан он со снижением уровня основного мужского полового гормона — тестостерона.

По словам хирурга-уролога Марка Гадзияна, природа не случайно «придумала» для мужчин такое неприятное испытание. Таким образом она пытается их защитить от катастрофы.

Хирург-уролог, андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук

— Принцип прост. Организм понимает, что наши органы, кости, мышцы уже совсем не те, что были раньше, и нас пора поберечь. Излишние физические нагрузки, агрессивность, желание соревноваться могут попросту убить. Поэтому эволюция с возрастом специально снижает уровень тестостерона, чтобы, так сказать, охладить пыл, — объяснил Марк Гадзиян подписчикам своего телеграм-канала.

Однако не все так однозначно. По словам врача, в этом природном механизме заложен парадокс. Дело в том, что защищая мужской организм от перегрузок, падающий уровень тестостерона в то же время может приводить к другим проблемам со здоровьем — ожирению, депрессии, общему упадку сил.

Тестостерон — основной мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках и надпочечниках. Помимо влияния на потенцию и либидо, он также играет роль в развитии сильных костей и мышц, влияет на настроение и здоровье психики.

Норма тестостерона в крови у юношей 13-18 лет составляет 0,98 — 38,5 нмоль/л. У мужчин старше 50 лет — 6,68-25,7 нмоль/л.

Мужской климакс разделяют на ранний, обычный и поздний:

ранний — до 45 лет,

обычный — от 46 до 60 лет,

поздний — после 60 лет.

Есть также некоторые «нестыковки» и в связи уровня тестостерона с риском развития у мужчин рака и аденомы простаты. Например, одно из прошлогодних исследований подтвердило связь высокого уровня тестостерона и развития рака простаты у мужчин, а еще и рака кожи. В то же время и низкий уровень этого гормона не дает никаких гарантий — ведь рак и аденома простаты развиваются в зрелом и пожилом возрасте.

— При таком раскладе может сложиться впечатление, что природа хоть так, хоть эдак пытается нам насолить. Принимаешь тестостерон — повышается риск рака, и не принимаешь — скорее всего, тоже будет. Но это не совсем так. Недавно я прочитал интересное исследование, в котором урологи выдвинули гипотезу: «Аденома и рак в пожилом возрасте возникают из-за застоя крови в тазу». Вследствие чего тестостерон из яичек попадает сразу в тазовое сплетение к простате, тем самым стимулируя рост заболеваний простаты, — отмечает специалист.

Совет уролога

Кроме возможностей медицины, для снижения эффекта возрастного андрогенодефицита можно воспользоваться доступным средством. По словам хирурга-уролога, достаточно — просто как можно дольше оставаться физически активным.

— Организм не включает механизмы защиты по «календарю» и принимает решение о снижении тестостерона, основываясь на главном постулате — не навреди. Если «хозяин» ведет активную жизнь, но при этом в меру, то и тестостерон будет до последнего. Если учует, что хозяин «жжет», то реакция будет соответствующая, — пояснил доктор.

11 признаков низкого уровня тестостерона

Уровень тестостерона у мужчины достигает пика в 16-25 лет, некоторое время еще «держит планку», а примерно с 35-40 лет начинает снижаться. Проверить уровень этого гормона можно по анализу крови.

Врач-уролог-андролог Павел Гаврилов ранее рассказывал об основных причинах, которые влияют на снижение уровня главного мужского полового гормона. Это

низкая физическая активность;

ожирение;

использование препаратов тестостерона для спорта;

пролактинома — гормонально активная опухоль передней доли гипофиза. Они вырабатывают избыточное количество гормона пролактина — антагониста тестостерона.

удаление яичек.

А зарубежные эксперты называли признаки, по которым можно заподозрить недостаток тестостерона:

снижение полового влечения;

эректильная дисфункция (особенно по утрам);

низкое количество сперматозоидов;

увеличение груди;

потеря волос на теле;

потеря мышечной массы;

потеря силы;

увеличение веса;

депрессия и капризность;

частое мочеиспускание;

дефицит энергии.