1. Хотя бы 1 раз неделю занимайтесь сексом. Исследования доказывают, что занятие сексом не менее 1-2 раз в неделю сводит к минимуму возникновения различных заболеваний и депрессии. Занятия сексом повышают иммунную систему, ликвидирует головную боль, и помогают справиться с ежедневными проблемами.

2. Не паникуйте, если нет эрекции, так как это зависит не только от желания самого мужчины, но и от окружающих условий, стресса или переживаний. Поэтому желательно перед сексом настроится, например, послушать спокойную музыку, принять контрастный душ.