Новости с меткой правильное питание
Польза творога
Всем известно, что в таком молочном продукте как творог содержится много кальция, который необходим каждой женщине независимо от ее возраста. Кальций помогает сохранить здоровье зубов, ногтей, костей и волос. Диетологи крайне рекомендуют включать творог в ежедневный рацион маленьких детей и подростков, т.к. он способствует гармоничному росту и развитию. Кроме того, он крайне необходим беременным женщинам и в период кормления грудью.
Мужчина должен питаться правильно
Каждая хозяйка стремиться угодить своему любимому и приготовить самую изысканную, вкусную еду. Но при этом, мало кто задумывается о пользе такого кулинарного искусства. Так, к примеру, несмотря на потрясающий вкус сосисок, яичницы и жареного мяса, эти продукты не рекомендуется употреблять, ведь они приносят серьезный вред для здоровья.
Итак, давайте же детальнее посмотрим, как сделать завтрак сытным и полезным:
