Новости с меткой польза
Этот чудодейственный сок
Осень — пора свежих овощей и фруктов. Самое время наполнить организм полезными витаминами на зиму. Одним из ценных и быстрых способов их получения являются соки. Для приготовления сока используйте только самые свежие плоды. Они наиболее сильно насыщенны витаминами и полезными минералами. Хранить свежевыжатый сок можно только одни сутки. Изначально овощи и фрукты тщательно промывается, если необходимо, с помощью щетки. Лучше выжимать соковыжималкой — так больше сохраняться полезные вещества. Пить за 15-20 минут до приема пищи.
Самые полезные продукты
Каждый продукт по своему полезен. Но самыми полезными считаются свежие овощи и фрукты. В них больше всего витаминов, и полезных веществ. В этой статье приведён список самых полезных продуктов. Включите их в свой ежедневный рацион, и вы будете всегда здоровы, бодры, и жизнерадостны.
1) Яблоки. Они замедляют рост раковых клеток, улучшают работу желудка, снимают воспаления. Яблоки повышают иммунитет, и очень полезны для кровеносной системы.
Польза кисломолочных продуктов
Кисломолочные продукты — это дар от самой природы. У многих народов существуют свои рецепты сквашивания молока. Известный микробиолог Илья Мечников занимался изучением свойства простокваши и кефира и пришел к выводу об их уникальных свойствах в вопросах увеличения продолжительности человеческой жизни. Впоследствии он даже получил за свои исследования Нобелевскую премию.
Кофе во время беременности
В настоящее время кофе прочно вошло в жизнь людей. Именно с ритуала «утренняя чашка кофе» у многих начинается новый день. Эта, на первый взгляд, безобидная привычка вызывает сомнения и вопросы во время наступления беременности.
С зарождением новой жизни внутри собственного организма женщины, как правило, начинают задумываться о том, как не навредить будущему ребенку. Конечно, если употребление кофе не является постоянной привычкой, проблемы отказаться от него во благо развитию малыша проблемы не составляет. Но что делать тем будущим мамочкам, которые не могут обойтись без ежедневной чашки кофе, а то и не одной?
Свойства имбиря в борьбе с лишним весом
В России имбирь можно встретить на прилавках супермаркетов в виде корней, или же в виде специи. Восточные целители и лекари давно обнаружили полезные для похудения свойства имбиря. В корне имбиря содержатся в огромном количестве витамины групп А, В. и С, а также цинк, железо, магний, фосфор и другие важные микроэлементы.
Правильное употребление имбиря в борьбе с лишним весом
Существует несколько вариантов употребления имбиря для борьбы с лишним весом. Он может быть использован в качестве приправы. Однако гораздо большей эффективностью обладают напитки с использованием имбирного корня. Имбирные напитки имеют сильные тонизирующие свойства.
Массаж Туй — На
Туи На это один из старейших методов массажа, который известен с давних времён и является частью традиционной китайской медицины. Терапевтический эффект массажа Туй-на объясняется особым воздействием на энергетические меридианы и каналы, для их очищения и свободного прохождения внутренней энергии. В массаже используются методы, близкие к рефлексотерапии.
Помните, что любой вид массажа приносит огромную пользу.
Массаж для души
Существованию тибетского массажа около пяти тысяч лет. Еще монахи пользовались им для поднятия духовного и конечно же физического здоровья. Данная методика переходила из поколения в поколение. В наше время возникла система оздоровления, которая поднимает всю производительность работы организма. Сама по себе система уникальна, воздействуя на причину какого-либо недомогания, а не на следствия, возвращает все «параметры» в норму.
Вреден или полезен кофе
Среди нас существует большое количество кофеманов. Каждый второй человек на Земле не может жить, не выпив одну-вторую чашку кофе в день. И это хорошо, когда человек знает меру, ведь злоупотреблять им не рекомендуется. Этот крепкий напиток влияет на каждый организм по-разному.
За последние годы, когда работы становится всё больше, а времени всё меньше, у любителей кофе становится все больше поводов пить этот напиток.
Правильное питание
Полных людей, которые пытаются сбросить лишний вес объединяет одна вещь, то, что они не едят утром. Система правильного питания была придумана именно для таких людей. Большинство людей больших городов, из-за быстрого сбора на работу, максимум что успевают поесть утром это чай(кофе) с бутербродом, и это в лучшем случае. Почти все худеющие стараются меньше есть, хотя медициной доказано, что плотный завтрак это довольно полезно для сброса веса.
Здоровье и секс
Уже давно не секрет, что секс благополучно влияет на здоровье, как мужчин так женщин. Если Вы занимаете сексом хотя бы пару раз в неделю, то это уже плюс Вашему здоровью.
Регулярные занятия сексом помогают Вашему здоровью и положительно влияют на него. Отсутствие секса в жизни – негативно влияют на неё.
Во время занятий сексом кровь по сосудам начинает циркулировать быстрее из-за того, что сердце бьётся намного чаще.
