В этом убежден греческий кардиолог Афанасиос Анджелис. Итак, если мужчина хочет сохранить половую активность или вернуть ее, ему следует есть рыбу, салаты, овощи, фрукты, орехи, оливковое масло, выпивать по 2-3 небольших бокала вина в день. А вот потребление красного мяса лучше сократить до раза в неделю. Его можно заменить птицей.

Подобный рацион позволит очистить сосуды, особенно небольшие в половом члене. А известно, что сосудистые проблемы часто являются причиной импотенции. Средиземноморская диета считается одной из самых здоровых. Ее не раз связывали с долголетием, сниженным риском рака и сердечно-сосудистых заболеваний. То есть правильное питание способно не только предотвратить появление проблем, но и обратить пагубные процессы вспять. Кардиолог советует: если появились проблемы с эрекцией, это сигнал того, что скоро придут другие, более серьезные проблемы вроде болезни сердца, так как сосуды в члене очень чувствительны к изменениям в организме.

Врач не отрицает значимость физической активности. По его мнению, если изменить образ жизни, от Виагры можно будет отказаться. Препарат помогает восстановить должную реакцию со стороны сосудов. Но это же можно сделать без таблеток, по крайней мере, при первых стадиях развития заболевания.