Андропауза или «мужская менопауза» — понятие, характеризующее возрастные изменения, связанные с уровнем мужских гормонов — андрогенов (тестостерона).

Причина менопаузы у мужчин — снижение выработки тестостерона в возрасте 50 лет и старше. Так же она часто связана с гипогонадизмом (недостаточностью яичек ).

Тестостерон для мужчины — это гораздо больше, чем сексуальное влечение.

Он также способствует изменениям в период полового созревания, придает умственную и физическую энергию, поддерживает мышечную массу, регулирует реакцию «сражайся или беги», а так же другие ключевые особенности.

Мужская менопауза имеет ряд принципиальных отличий от женской:

✔ Не подразумевает полного прекращения деятельности репродуктивных органов.

✔ Далеко не все мужчины сталкиваются с ней.
Симптомы андропаузы у мужчин

Мужская менопауза может вызвать физические, сексуальные и психологические проблемы:

❌ снижении энергии;

❌ депрессивное состояние;

❌ отсутствие мотивации;

❌ снижение уверенности в себе;

❌ проблемы с концентрацией;

❌ бессонница или проблемы со сном;

❌ увеличение процента жира;

❌ снижение мышечной массы и физической силы;

❌ гинекомастия;

❌ снижение либидо / эректильная дисфункция / бесплодие;

❌ уменьшение размеров яичек;

❌ потеря волос на теле;

❌ приливы;

❌ снижение плотности костей.
Диагностика и лечение мужской менопаузы

В первую очередь Вам необходимо сдать кровь на тестостерон.

Самым большим препятствием в лечении мужской менопаузы может быть разговор с врачом о Ваших симптомах. Многие мужчины слишком стесняются обсуждать сексуальные темы со своими врачами.
Существует два способа лечения:

? переход на более здоровый образ жизни: диета, регулярные занятия спортом, достаточный сон и уменьшение стресса.

? гормональная заместительная терапия, однако это крайний случай и перед ее применением Вам придется взвесить все «за» и «против».