Архив рубрики Профилактика
Сон для мужского организма может нести как пользу, так и вред
Сон для здоровья человека главный источник энергии, именно во время сна восполняются энергетические запасы организма, без здорового сна невозможно чувствовать себя нормально. Хроническое недосыпание может привести к различным нарушениям здоровья. Но мало просто спать, нужно, правильно спать, важную роль играет, в какой позе человек спит. Причем для мужчин и женщин эти позы расхожи. Так ученые из Испании провели исследование и выяснили следующее.
Мужчинам стоит выбирать: сладости или здоровая эрекция…
В свою защиту сладкоежки находят много доводов, что бы оправдать употребление большого количества сладостей. Среди них и благотворное влияние сладкого на активность головного мозга и большое содержание питательных веществ необходимых для организма. Все это, может быть в какой то части и правда, но употреблять сладкое можно лишь в мизерных количествах, в остальных случаях от сладкого получается только вред. Это и избыточный вес, диабет, и как следствие болезни органов кровообращения, пищеварения, нервной системы, в общем всего организма. А тут ученые нашли еще один страшный довод в пользу отказа или ограничения сладостей.
Снижение тестостерона у мужчин может привести к диабету?
Важнейшую роль в регулировании жизнедеятельности организма человека играют гормоны, малейшее нарушение баланса гормонов приводит к серьезным сбоям в работе всего организма. Одним из гормонов в организме человека является тестестерон это вещество регулирует немало процессов у человека и падение его концентрации может приводит к различным сбоям в работе механизма под названием организм человека.
Так ученые Университета Эдинбурга провели исследование в отношении низкого содержания тестестерона у мужчин.
Солнце – улучшает мужское здоровье
Многие врачи утверждают, что солнце негативно влияет на здоровье человека и вызывает онкологические болезни. Однако некоторые ученные утверждают, что умеренная инсоляция не способна навредить здоровью, а даже наоборот, увеличивает в мужском организме уровень тестостерона. Тестостерон – это гормон, который необходим для радостей любви и производства хорошей, качественной спермы.
Ученные из Австралии установили, что производство тестостерона в первую очередь зависит от витамина D. Именно из-за этого данный витамин очень часто называют «солнечным». Человеческий организм получает его благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей.
Блюда, благотворно влияющие на мужскую потенцию
Когда мы говорим о еде, которая вызывает страсть в мужчине, мы сразу представляем себе какие-то экзотические блюда. Но мы и не догадываемся, что самая банальная еда может привести к аналогичному результату, но за малые средства.
Ещё до нашей эры среди римлян огромной популярностью пользовался овощ под названием капа (капуста). Его листы обладали чудесными заживляющими свойствами.
3 блюда, которые повысят мужскую потенцию
Когда мы задумываемся над тем, какие блюда разожгут в мужчине страсть, нам сразу представляются какие-то экзотические деликатесы. Но мы и не предполагаем, что некоторые самые банальные на первый взгляд продукты могут выполнить аналогичную функцию, но с меньшей потерей средств.
Ещё в III веке до нашей эры римские военные знали о существовании чудодейственного овоща, который они называли капа. Его листья можно было приложить к ране, и она быстро заживала.
Переохлаждение даже в юном возрасте может стать причиной простатита
Для того чтобы не возникло никаких проблем со здоровьем, как мальчикам, так и девочкам стоит придерживаться простейших советов: не стоит купаться в холодной воде, обязательно следует одеваться по сезону, никогда не следует сидеть на холодных поверхностях — камнях, бетоне.
Если же подростки не будут соблюдать эти простые правила, то это чревато многими опасными заболеваниями. Например, это может быть воспаление придатка яичка, или по-другому эпидидимит, или воспаление самого яичка — орхит, воспаление предстательной железы – простатит, а также стоит подумать и об осложнениях этих болезней, которые в конечном итоге могут привести к нарушениям эректильной функции или ещё хуже вообще к бесплодию.
Чем болеют мужчины в разном возрасте?
По результатам национальных опросов в США ученые выяснили, каким же образом меняется состояние здоровья мужчин в период от 20 лет до 50 и старше.
Как оказалось, в достаточно молодом возрасте мужчины зачастую страдают от недостатка витамина D, который не только помогает укреплять иммунитет, но является мощным средством в борьбе с онкологическими заболеваниями. Восполнить его недостаток несложно – достаточно включить в рацион рыбные и молочные продукты. К сожалению, мужской контингент в этом возрасте гораздо более озабочен не здоровьем, а своей мышечной массой.
Преждевременная эякуляция
Каждый мужчина рано или поздно задается вопросом: как задержать эякуляцию? Большинство предпочитает для этого использовать лекарственные средства, народную медицину, пищевые добавки и другие средства медикаментозного характера. Но Вам следует знать, что увеличить время задержки эякуляции можно и без химического вмешательства.
Исследователями выяснено, что главным критерием задержки преждевременной эякуляции является ведение здорового образа жизни. Хорошая физическая форма является залогом высокой энергичности в постели.
Потенция у мужчин зависит от их питания
В ходе проведенных исследований ученые определили влияние некоторых продуктов питания на мужскую потенцию. Оказывается, что прием некоторых привычных продуктов ухудшает сексуальные способности у мужчин. Исследователи утверждают, что серьезную опасность представляют собой различные сладости, кондитерские изделия, конфеты. При изготовлении этих продуктов питания производители часто добавляют в состав лакрицу. Этот же компонент можно встретить и в составе какао и кофе. В лакрице присутствует глицирризиновая кислота. Она обладает способностью уменьшать уровень гормона тестостерона.
