Согласно точке зрения медиков, потенция не связана с возрастом. Основным фактором, влияющим на потенцию, является состояние здоровья.

С наступлением весны организм испытывает нехватку витаминов, поэтому, начиная с февраля, следует заняться укреплением всего организма. Недостаток витаминов и других полезных веществ, а также частые простудные заболевания могут стать причиной отсутствия потенции. Для улучшения состояния здоровья рекомендуется употреблять куриный бульон, лимон, чеснок, мед. Также врачи советуют заменить утренний кофе чаем с калиной, смородиной и имбирем.

Мужская сила может быть потеряна из-за слабой иммунной системы, поэтому рекомендуется избегать ОРВИ, гриппа и других простудных заболеваний. Если же избежать болезни не удалось, следует незамедлительно начать лечение.

Повысить уровень тестостерона можно с помощью грецких орехов. Ежедневно стоит употреблять 10 грецких орехов, истолченных в ступке и перемешанных с 2 ст. ложками меда. Эффект можно будет увидеть, если принимать смесь каждый день в течение 6-12 месяцев.

Зарядка по утрам или утренняя пробежка помогут сохранить здоровье в целом и потенцию в частности. Не следует забывать о необходимости два раза в год проходить обследование и посещать оздоровительные процедуры.