Исследование показало, что поддержание здоровой диеты оказывает лечебное воздействие на мужчин, страдающих от импотенции. При этом расстройстве представители сильного пола не могут достичь состоянии эрекции или сохранить его достаточно долго для осуществления полового акта.

Распространена точка зрения о том, что импотенция — это проблема людей пожилого возраста. Однако врачебная практика показывает, что с эректильными дисфункциями сталкиваются мужчины всех возрастов. Многие из них пытаются найти быстрое решение проблемы, включая какие-то особые добавки или таблетки. Но существует и более простой способ — здоровое питание. Исследователи выявили специфический рацион, который улучшает здоровье мужчин именно в этом плане.

Исследование показывает, что если представители сильного пола придерживаются средиземноморской диеты, они значительно реже испытывают проблемы с эрекцией. Авторы собрали информацию по более чем 21 000 мужчин и их питанию. Наблюдения осуществлялись в период с 1986 по 2014 годы, и со всеми мужчинами эксперты встречались каждые четыре года.

В итоге оказалось, что если мужчины придерживались рациона, который характерен для средиземноморской диеты, то вероятность развития у них импотенции в любом возрасте была значительно ниже. Более того, у мужчин до 60, которые предпочитали именно это питание, уменьшался риск и других хронических болезней. Напомним, что средиземноморская диета преимущественно состоит из фруктов, овощей, оливкового масла, орехов и морепродуктов, она распространена в странах, расположенных вокруг Средиземного моря, включая Грецию, Францию и Италию.