Тестостерон – мужской половой гормон, регулирующий деятельность репродуктивной системы организма, а именно синтез спермы и половое влечение. Недостаточная выработка полового гормона является главной причиной эректильной дисфункции. Данный гормон играет важную роль в регуляции углеводного, липидного, белкового обмена. Дефицит тестостерона приводит к остеопорозу, ожирению, потере мышечной массы и выпадению волос. С последней проблемой поможет справиться средство против выпадения волос и лекарственная коррекция.

Коррекция уровня тестостерона продуктами питания

Тестостерон разрушается под действием кортизола – гормона стресса, поэтому следует контролировать душевное равновесие. Благотворно влияет на синтез полового гормона полноценный сон. Для уменьшения застойных явлений в малом тазу рекомендуются регулярные занятия физической культурой. Продуктами питания, стимулирующими выработку тестостерона, являются зелень, тыква, виноград, оливковое масло, кардамон, горчица, куркума, хрен.

Продукты, снижающие количество тестостерона:

1. Соль. Повышенная концентрация натрия угнетает синтез полового гормона.
2. Сахар. Стимулирует синтез инсулина, который ингибирует продукцию тестостерона.
3. Кофеин. Разрушает свободный тестостерон.
4. Холестерин. Избыток холестерина пагубно влияет на синтез полового гормона.
5. Соя. В своем составе имеет растительные аналоги эстрогена.
6. Алкоголь. Наносят непоправимый вред яичкам и угнетают синтез полового гормона.

Пониженное содержание тестостерона в крови приводит к облысению передней части головы. Замедлить этот процесс поможет средство от облысения. Чтобы определить уровень гормона, необходимо провести анализ крови на уровень мужских половых гормонов. Для исключения опухоли гипофиза дополнительно назначается компьютерная томография. При выявлении отклонений врач назначает гормонозаместительную терапию, лекарственные препараты, улучшающие потенцию, и коррекцию образа жизни.