Регулярные интерсивные прогулки препятствуют распространению рака предстательной железы у мужчин с ранней стадией этого заболевания, считают американские онкологи.

Ученые из Калифорнийского университета (University of California, San Francisco) провели исследование среди 1455 мужчин с начальной стадией рака предстательной железы. Они выяснили, что среди тех из них, кто ежедневно совершал интенсивные прогулки, риск метастазирования снижался на 57%. У остальных участников эксперимента было отмечено либо появление метастазов в костях, либо рецидив рака после курса лечения.

Авторы исследования предупреждают, что прогулки должны быть длительными (не менее трех часов в неделю) и интенсивными, а ходьба «вразвалочку» пользы не принесет.

Рак предстательной железы – одно из самых распространенных заболеваний среди мужчин пожилого возраста. Среди онкологических заболеваний оно занимает второе место, уступая лишь раку легких. Основные факторы риска этого заболевания – изменения гормонального фона связанные с возрастом, особенности питания (жирная или высококалорийная пища), наследственная предрасположенность, вирусные инфекции, различные факторы внешней среды. Врачи рекомендуют каждому мужчине старше 45 лет раз в год делать УЗИ органов малого таза, а также регулярно ходить на осмотр к урологу.