Возрастные гормональные перестройки происходят не только у женщин, но и у мужчин. Представители сильного пола во время климакса могут впадать в депрессию. В этот период важно выстоять все тягости жизни и достойно выйти из ситуации, понимая, что жизнь на этом не заканчивается.

Снижение половой активности

Одним из ярких симптомов наступающего мужского климакса является снижение активности половой функции. Основными признаками снижения половой активности у мужчин при климаксе являются:

снижение полового влечения;

преждевременное семяизвержение или задержка эякуляции;

эректильная дисфункция (например, ослабление эрекции или ее полное отсутствие);

быстрая утомляемость при половом акте.

В период климакса у мужчины в крови снижается уровень мужских половых гормонов, что способствует развитию аденомы предстательной железы.

Кроме снижения половой функции, у мужчины также ухудшается психическое состояние и повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Начало андропаузы: что должен сделать каждый мужчина

Вот, что должен сделать каждый настоящий мужчина при появлении первых признаков мужского климакса:

Обязательно обратитесь к врачу-андрологу или урологу, и чем раньше вы это сделаете, тем лучше для вас. Необходимо будет сдать кровь на содержание тестостерона и гормонов гипофиза. Эти анализы позволят исключить некоторые заболевания, которые имеют похожие с климаксом проявления.

Определить уровень холестерина в крови. Это необходимо для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Определить уровень сахара в крови и исключить вероятность развития сахарного диабета.

Определить уровень кальция в крови для оценки плотности костей и риска развития остеопороза.

Определение уровня ПСА (простатического специфического антигена) в крови для оценки риска развития аденомы и рака предстательной железы.

Анализ секрета простаты и спермограмма для оценки репродуктивной функции.

Как замедлить развитие климактерических симптомов

Замедлить развития мужского климакса или по крайней мере облегчить его проявления можно, если мужчина будет придерживаться следующих рекомендаций:

Соблюдать режим труда и отдыха. Мужчине необходима дозированная физическая нагрузка. Это позволит поддерживать мышцы в тонусе, поддерживать оптимальный вес и предупредить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы и остеопороза.

Отказаться от вредных привычек – курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков.

Ограничить употребление животных жиров. Мужчине лучше перейти на растительное питания, лишь изредка позволяя себе мясо.

Создать положительный психоэмоциональный настрой, а при необходимости – обратиться к психотерапевту.

Регулярно заниматься сексом.

Лечение мужского климакса

В специальном лечении нуждаются только те мужчины, которые столкнулись с выраженными проявлениями андропаузы. Такое лечение может включать в себя:

применение гормональных препаратов;

успокаивающие и тонизирующие препараты;

физиотерапевтические процедуры (ванны, лечебный душ, электрофорез и электросон, ультрафиолетовое облучение, вибромассаж и другие);

препараты, нормализующие работу сердечно-сосудистой системы;

лечение заболеваний предстательной железы;

лечение ожирения, витаминотерапия.

Да, мужской климакс, к сожалению, неизбежен, но можно отодвинуть его появление на долгие годы и достойно перейти через этот рубеж.