Как выяснили ученые мужчине желающему поднять уровень своей фертильности не нужно употреблять в пищу, диковинные фрукты или овощи, достаточно регулярно есть обычную морковь. Как оказалось каротиноиды которые придают моркови ярко оранжевый цвет благотворно влияют на формирование сперматозоидов.

Ученые привлекли для проведения эксперимента 200 мужчин репродуктивного возраста и предложили им употреблять в пищу различные овощи и фрукты. Параллельно ученые следили за показателями качества их спермы. После подведения итогов выяснилось, что у тех представителей сильного пола, которые употребляли в пищу, овощи и фрукты оранжевого и желтого цвета качество спермы улучшилось на несколько процентов. В особенности отличилась морковь (так же полезными являются дыня, абрикос, болгарский перец и т.д.). Каротиноиды в этих продуктах выступали в качестве антиоксидантов уничтожающих разрушительные продукты распада метаболизма. Так же полезными оказались и красные овощи, например, помидор оказал положительное воздействие на уменьшение патологических форм сперматозоидов, и тем самым так же улучшил показатели качества спермаграммы.

В современном мире с вопросом проблем зачатия ребенка сталкиваются многие пары, и в пятидесяти процентах случаев виновником выступает именно мужчина. Плохая экология, преимущественно сидячий образ жизни и прочие факторы понижают качество спермы с каждым годом. Употребление моркови в пищу является самым простым и весьма эффективным методом профилактики мужского бесплодия.

автор: Игорь Овалев