Как мастурбация влияет на потенцию, связаны ли нарушения эрекции с заболеваниями простаты и чего ждать от таблеток, повышающих мужскую силу. Разбираемся с самой деликатной мужской проблемой.

Миф №1 Мастурбация отрицательно влияет на эректильную функцию

В действительности это не так. Проведено немалое количество исследований на тему мастурбации и ее влияния на мужское здоровье. Большинство работ говорит об абсолютной безвредности и даже некоторой пользе, которую приносит самоудовлетворение. В частности, мастурбация снижает риск воспаления и рака предстательной железы, который повышается при длительном воздержании.

Миф №2 С возрастом «осечки» неизбежны — после 40 лет потенция серьезно снижается

Нарушение эрекции возможно в любом возрасте. Если человек много курит, любит алкоголь, нерегулярно занимается сексом и мало двигается, то с эректильной дисфункцией он может познакомиться задолго до сорока лет. А другой человек и в семьдесят лет не будет испытывать сложностей в близком общении с женщинами.

Безусловно, с возрастом функции организма постепенно угасают — наши желания становятся не такими интенсивными, а возможности не столь впечатляющими. Но говорить об обязательном снижении потенции после сорока лет неправильно. Только к шестидесяти годам в крови мужчины серьезно снижается уровень тестостерона. От этого гормона зависит интерес человека к сексу и само желание близости.

Проблемы с эрекцией могут быть связаны не с возрастом или каким-то серьезными болезнями, а с самыми простыми физиологическими вещами, которые довольно легко привести в норму.

Например, огромное влияние на количество тестостерона у мужчин оказывает качественный сон. Дело в том, что этот гормон секретируется как раз во время сна. Недосыпы и расстройства сна приводят к снижению уровня тестостерона в сыворотке крови.

Низкие уровни тестостерона у пациентов, лишенных нормального сна, могут приводить к дегенерации эректильной ткани, а там и до развития эректильной дисфункции недалеко.

Попробуйте в эти выходные отоспаться и восстановить свой тестостероновый баланс.