Эксперты-диетологи предлагают всем внести в свой рацион питания пять натуральных продуктов, которые заряжают сексуальной энергией и улучшают качество интимной жизни.

1. В инжире содержится большое количество магния, витамина Е, цинка и марганца, которые необходимы для нормальной работы репродуктивных органов и сексуального здоровья.

2. Вещество, содержащееся в арбузе – цитруллин – стимулирует производство аргинина, который расслабляет кровеносные сосуды. Примерно так же действует лекарство от импотенции «Виагра».

3. Шампанское является известным афродизиаком. Оно попадает в кровь быстрее, чем вино, поэтому нам требуется меньшее количество шапанского, чтобы почувствовать опьянение. Таким образом, человек чувствует себя более расслабленным, а его половая функция при этом сильно не страдает. К тому же, в винограде, из которого делают напиток, содержатся полезные для организма антиоксиданты.

4. Чилийский перец вызывает симптомы, схожие с возбуждением: у человека краснеют щеки и наливаются губы, а также слегка повышается температура тела.

5. Для хорошего настроения, необходимого на свидании, вместо шоколада съешьте кусочек сыра. После употребления сыра в организме человека вырабатывается в 10 раз больше эндорфинов (гормонов счастья), чем после шоколада.

И еще один совет. Если вы готовите романтический ужин, не используйте продукты, которые долго перевариваются. Кровь, которая приливает к желудку во время переваривания пищи, может понадобиться вам для других целей.