Если в романтический ужин включить определенные продукты, то вечер плавно перетечет в бурную ночь. Какая еда станет отличным афродизиаком, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”.

Арбуз

Этот продукт отлично подходит для утоления жажды и освежения, а также для романтического ужина. Дело в том, что в нем содержится ингредиент, способны расслабить кровеносные сосуды так, что это провоцирует эффект виагры. Цитруллин превращается в аминокислоту, отвечающую за увеличение уровня оксида азота в организме. А это позволяет увеличить либидо.

Кедровые орешки

Идеальный продукт-афродизиак для мужчин. В кедровых орехах много цинка, которые отвечает за повышение и поддержание хорошего уровня тестостерона у представителей сильного пола. У большого количества людей наблюдается недостаток данного элемента, поэтому добавить этот продукт в рацион не будет лишним каждому человеку.

Кофе

А этот напиток будет отличным помощником в постели для представительниц слабого пола. Женщины от потребления кофе должны испытывать сексуальное влечение. Дело в том, что кофеин является стимулятором, увеличивает кровоток. Кофе будет идеален перед романтической ночью. К тому же позволит долго не спать.

Инжир

Мужчинам и женщинам стоит есть инжир, если они рассчитывают на продолжение свидания. Продукт позволяет увеличить уровень оксида азота, так как содержит много аминокислот, а это улучшает сексуальные функции.

Шоколад

Чёрный шоколад является афродизиаком. Он высвобождает дофамин, что помогает создать приподнятое настроение, а это может привести к желанию заняться любовью. Согласно исследованию итальянских учёных, от поедания шоколада у женщин сексуальное желание было гораздо выше, чем у тех людей, кто не ел этот продукт.

Гранат

Исследование доказало, что гранат тоже является отличным афродизиаком. Сок этого продукта увеличивает кровоток в организме из-за высокой интенсивности антиоксидантов. А это избавляет от эректильной дисфункции.

Женьшень

Ученые из Гавайского университета доказали, что женьшень — афродизиак. Он позволяет увеличить сексуальное желание. Большинство испытуемых заметили, что их любовная жизнь в постели стала гораздо лучше после приема добавок женьшеня.

Гвоздика

Гвоздика — один из самых сильных афродизиаков. Её с самых древних времен использовали в Индии в качестве средства лечения отсутствия либидо. Современные исследования доказали, что это действительно помогает улучшить сексуальную активность.

Шафран

Эту специю можно использовать в качестве афродизиака. Шафран усиливает желание и улучшает сексуальную жизнь. Поэтому перед романтических свиданием будет не лишним поесть такого продукта.

Бананы

Благодаря калию и витамину В в составе этого продукта человек получает необходимую энергию, а также увеличивает производство половых гормонов. Соответственно, бананы можно использовать как афродизиак — бурная ночь вам гарантирована.